沙袋

各位:

上一期同大家介紹左幾種掛繩方法，今期就講解一下沙袋。

沙袋有不同重量，最輕為6安士、最重為20安士。(市面上所出重量為6、8、10、12、14、16、20安士)

視乎所拋高度及自身能力而選用不同重量。 (香港樹一般使用10-14安士便可)

拋法:

沙袋拋法主要分為三種，分別為單手拋法、雙手拋法及使用BigShot。